Fühlst Du Dich oft ausgebremst?
Wenn Du Dich in diesen Situationen wiedererkennst, ist es Zeit für einen neuen Ansatz. Du musst nicht länger warten. Lass uns gemeinsam die Ursachen aufdecken.
Chronische Müdigkeit
Du bist ständig erschöpft, obwohl Du genug schläfst und suchst nach echter Energie?
Mentale Blockaden
Du willst Dein volles Potential nutzen, aber Deine Konzentration und Leistung stagnieren?
Stress im Alltag
Die mentale Last wird zu groß und Du brauchst wirksame Tools für Gelassenheit und innere Stärke?
Unklare Ernährung
Du weißt nicht, welche Nährstoffe Du wirklich brauchst, um Deinen Körper optimal zu unterstützen?
Wiederkehrende Beschwerden
Du hast körperliche oder geistige Symptome, für die Du bisher keine nachhaltige Lösung gefunden hast?
Sorgen um Dein Kind
Dein Kind hat Konzentrationsprobleme oder emotionale Herausforderungen und Du suchst nach Hilfe?
Übernimm Selbstverantwortung für Deine Gesundheit und entfalte Dein wahres Ich.
Das Epigenetik Coaching
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Epigenetik ist die Wissenschaft, die beweist: Deine Gene sind nicht Dein Schicksal. Sie erforscht, wie Dein Lebensstil, Deine Ernährung und Deine Umgebung Deine Genexpression beeinflussen, ohne die DNA zu verändern. Das bedeutet: Du kannst Deine Gesundheit aktiv steuern und Deine Lebensqualität verbessern.
In meinen Coachings nutze ich dieses Wissen, um Deine individuellen Stellschrauben zu identifizieren. Mit präzisen Analysen und umsetzbaren Strategien helfe ich Dir, Deine körperliche, geistige und mentale Fitness nachhaltig zu verbessern. Es ist Deine Basis für neu gewonnene Leichtigkeit und langfristige Gesundheit.
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Deine Lösung:
Ganzheitliches Epigenetik Coaching
Mein Coaching in Münster, Tirol, vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit fast 20 jähriger Erfahrung. Entdecke maßgeschneiderte Programme, die Epigenetik, Neurotraining, Mentaltraining und Bewegung synergetisch verbinden. Du bist es wert.
Nutze die Kraft Deiner Gene und Deines Geistes.
Epigenetik
Gezielte Analysen Deiner Genexpression für eine optimale Ernährung, Regeneration und Lebensstilplanung.
Neurotraining
Steigere Deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit durch wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining.
Mentaltraining
Entwickle innere Stärke, Resilienz und Gelassenheit für einen stressfreien und erfüllten Alltag.
Epigenetik: Dein Plan für genetische Fitness
Hier beginnen wir Deine Reise. Mit modernsten Gentests analysieren wir Deine individuellen Bedürfnisse bei Nährstoffen, Schlaf, Stressresistenz und Bewegung. Du erhältst einen klaren, wissenschaftlich fundierten Fahrplan, der es Dir ermöglicht, Deine Gesundheit aus der Tiefe heraus zu optimieren und Dein volles Potential zu entfalten.
Neurotraining: Dein Turbo für Gehirn und Körper
Dein Gehirn ist der Schlüssel zu Deiner Performance. Durch gezielte Übungen verbessern wir Dein Körpergefühl, Deine kognitiven Fähigkeiten, Deine Konzentration und Deine Koordination. Ob im Job, beim Sport oder im Alltag: Erlebe eine neue Dimension mentaler und körperlicher Leistungsfähigkeit, die Dich effektiver und wacher macht.
Mentaltraining: Stärke Deine innere Haltung
Lerne, wie Du Stressoren erkennst und in positive Energie umwandelst. Mein Mentaltraining gibt Dir die Werkzeuge an die Hand, um Deine Emotionen zu steuern, Deine Resilienz zu erhöhen und negative Denkmuster aufzulösen. Das Ergebnis ist eine tiefe innere Balance und eine starke mentale Gesundheit, die Dich unaufhaltsam macht.
So läuft Dein Epigenetik Coaching ab
Persönlichkeitsentwicklung, die wirkt. In meinem individuellen Coaching in Münster, Tirol, begleite ich Dich Schritt für Schritt zu Deiner Balance.
01
Analyse und Strategie
Wir starten mit einer tiefgehenden Anamnese, definieren Deine Ziele und legen den wissenschaftlich fundierten Fahrplan fest.
02
Maßgeschneidertes Coaching
Basierend auf Deinen individuellen Bedürfnissen und Ergebnissen trainieren wir gezielt epigenetisch, neuronal und körperlich in Deinen Lebensbereichen, die zusätzliche Aufmerksamkeit brauchen.
03
Umsetzungsbegleitung
Du erhältst einfache, alltagstaugliche Tools und ich stehe Dir als erfahrene Trainerin mit meiner quirligen und motivierenden Energie zur Seite.
04
Positive Veränderung
Du erreichst Deine Ziele, integrierst neue Routinen und erlebst eine nachhaltige Verbesserung Deiner Lebensqualität.
Dein nachhaltiger Erfolg
Wir festigen Deine neuen Gewohnheiten und schaffen eine Strategie für die Zukunft, damit Dein Erfolg langfristig gesichert ist.
Ergänzendes Angebot
Entdecke meine Angebote.
Epigenetik, Neurotraining, Mentaltraining, Bewegung und Gehirntraining für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Gruppenkurse
Funktionelle Rückeneinheiten
Stärke deinen Rücken auf körperlicher sowie auch auf neuromentaler Ebene. Denn beides spielt eine große Rolle und verhilft zu einem nachhaltig gesunden Rücken.
Dem Alltagsstress entfliehen. Gemeinsam lateinamerikanisches Party-Feeling aufsaugen und dabei fit bleiben.
Nutze die Kraft deines Gehirns und entfessle dein geistiges Potential. Kort.X®, das Gehirntraining mit Bewegung, das Spaß macht und aus jedem Kopf mehr rausholt!
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Über Petra
Deine Expertin für Epigenetik in Münster, Tirol
Quirlig, lebhaft und immer in Bewegung
"Seit fast 20 Jahren stehe ich als Trainerin an der Seite von Menschen, die mehr wollen. Mein Herz schlägt dafür, Dir wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig einfache Tools an die Hand zu geben. Ich bin Mentaltrainerin, Gehirntrainerin und Deine Begleiterin für Epigenetik in Münster, Tirol. Meine Begeisterungsfähigkeit und meine offene, sympathische Art machen unser Coaching zu einem echten Erlebnis. Lass uns gemeinsam Dein volles Potential wecken."
Die Volksschulen VS Volders I und VS Großvolderberg möchten sich herzlich bei Petra Praxmarer für die äußerst bereichernde Zusammenarbeit in den vergangenen Schuljahren und auch in diesem Schuljahr 2025/26 bedanken. Mit ihrer Praxis Fit-Prax.is hat sie unseren Schulalltag sowohl im Bereich Bewegung als auch im Mentaltraining fachlich kompetent, kreativ und mit spürbarer Begeisterung unterstützt.
VS Volders I und VS Großvolderberg
FAQ
„Richte deinen Fokus auf die Lösung und nicht auf das Problem.“
Ghandi
